Met dit in onze gedachte zijn wij in 2015 CrossFit NulDertien begonnen. In een leuke omgeving brengen we mensen samen, want we geloven dat sporten vooral leuk moet zijn zodat het geen kwestie van volhouden is maar dat je graag van de bank af komt om te gaan sporten.
Onze coaches helpen jou je doelen te behalen, door je te motiveren en soms zelfs wat te pushen om verder te gaan dan waar jij normaal zou stoppen. De trainingen zijn in vorm van een groepsles. Op die manier motiveer je elkaar ook om meer uit jezelf te halen. Na dat harde sporten is het tijd om te gaan ontspannen aan de NulDertien bar. We bieden dus de ultieme combinatie van sporten en gezelligheid.
Wij, Daphne en Adrie, zijn CrossFit NulDertien in 2015 begonnen met doel om mensen samen te brengen. We wilde een plek creëren waar mensen samen aan hun gezondheid kunnen werken. Iets creëren waar mensen graag zijn en terugkomen. Wij geloven niet in ‘volhouden’. We zijn ervan overtuigd dat als je iets leuk vindt om te doen, je terug blijft komen omdat het je geen moeite kost om te gaan. Je doet iets dat je leuk vindt én wat goed voor je is, dat is de ultieme win-win situatie!
Wat ooit begon met 15 leden is inmiddels uitgegroeid tot een super leuke en grote community waar we nog elke dag heel trots op zijn. Een grote groep van allemaal hele leuke en vooral verschillende mensen met allemaal hun eigen doel. Die doelen variëren van afvallen en aankomen tot gewoon even thuis weg bij het drukke gezin zijn. Even tijd voor jezelf, dat is wat wij geven aan jou zodra je de drempel over stapt bij NulDertien.
ONS TEAM
CrossFit NulDertien staat voor kwaliteit. En dat begint bij haar coaches. Onze coaches zijn er om jou te ondersteunen tijdens jouw gehele Crossfit carrière. Of het nu is om je in het begin de juiste technieken aan te leren, je te pushen door de trainingen heen of om je te ondersteunen tijdens de zware momenten. Op elke moment kan je rekenen op ons ervaren, gepassioneerde en goed opgeleide team.
klik op de foto voor meer info
Waarom kies je voor CrossFit?
CrossFit is voor mij de ultieme combinatie van intensief sporten en samen gezellig genieten. Hoe zwaar het ook is, achteraf kijk je altijd terug en denk je, ja hoor morgen gewoon weer. Het wordt nooit makkelijk en daardoor ook nooit saai en omdat je het altijd samen doet is het altijd gezellig!
CrossFit is voor mij de ultieme combinatie van intensief sporten en samen gezellig genieten. Hoe zwaar het ook is, achteraf kijk je altijd terug en denk je, ja hoor morgen gewoon weer. Het wordt nooit makkelijk en daardoor ook nooit saai en omdat je het altijd samen doet is het altijd gezellig!
Waar ben je het meest trots op als coach?
Als coach vind ik het super om mensen te laten zien dat ze tot veel meer instaat zijn dan dat ze zelf denken. Of het nu gewichten tillen is, of weer op een handen durven te staan. De overtuiging die mensen vaak hebben dat ze iets niet kunnen, die wegnemen dat is het doel.
Leukste beweging om te geven en waarom?
Ik heb geen specifieke leukste beweging maar kijk wel altijd uit naar de Murph work-out. Dat is één van de meest uitdagende work-outs binnen CrossFit. Juist omdat dit de work-out bij uitstek is om mensen uit hun comfort zone te halen en ze te laten zien dat hun lichaam en geest, tot veel meer in staat is dan dat ze denken.
Wat wil je nog bereiken?
Mijn doel is om nog meer mensen te bereiken en te laten bewegen. Om ze naar een goede en fitte toekomst toe te brengen.
Hoelang crossfit je al?
Sinds 2009
Opleidingen:
CrossFit Level 1
CrossFit Level 2
CrossFit Weightlifting course
NCAA Weightlifting
Waarom CrossFit?
Voor mij is CrossFit de ideale manier van sporten / fit blijven. Samen met zijn alle de WOD doorstaan en daarna kunnen zeggen “Dat hebben we toch weer mooi gedaan”. En niet alleen het trainen maar ook de community geeft het fijne gevoel van ergens bij horen. Dit alles in combinatie maakt wat CrossFit zo mooi voor mij maakt.
Voor mij is CrossFit de ideale manier van sporten / fit blijven. Samen met zijn alle de WOD doorstaan en daarna kunnen zeggen “Dat hebben we toch weer mooi gedaan”. En niet alleen het trainen maar ook de community geeft het fijne gevoel van ergens bij horen. Dit alles in combinatie maakt wat CrossFit zo mooi voor mij maakt.
Waar ben je het meest trots op als coach?
Dat ik mensen kan laten zien dat ze progressie maken. Niet alleen maar zwaardere gewichten tillen of snellere tijden neerzetten, maar vooral het mentale aspect waarbij als je normaal zou (willen) opgeven dat ik ze altijd net verder kan krijgen.
Leukste beweging om te geven en waarom?
Ik vind 'Strongman' bewegingen het leukst om te geven omdat het vaak “basic movements” zijn maar daarom zeker niet minder technisch. En hierbij kan ik je heerlijk tot het naadje laten gaan waar ik stiekem wel een beetje van geniet.
Wat wil je nog bereiken?
De overheerlijke clichés: mensen gezonder / fitter maken dan ze nu al zijn. Verder kijk ik altijd wat op mijn pad komt en pak ik dat op als volgende uitdaging.
Hoelang crossfit je al?
Sinds 2014
Opleidingen:
CrossFit Level 1
Fitness trainer A
MBO Sport en Bewegen niveau 4
Strongfit seminar
Waarom CrossFit?
Crossfit made me enjoying life again. I was looking for a lifestyle change and couldn’t find a better fit. I love the fact that every day it’s something new and you never get bored. Discovering that you as a normal person are be able to do the same skills as the best athletes in the world is mindblowing for me.
Crossfit made me enjoying life again. I was looking for a lifestyle change and couldn’t find a better fit. I love the fact that every day it’s something new and you never get bored. Discovering that you as a normal person are be able to do the same skills as the best athletes in the world is mindblowing for me.
Waar ben je het meest trotst op als coach?
As a coach i’m most proud when I can make an impact in someone’s life, when i can make them smile, when i can provide them the best experience of the day, when they go home and talk for hours about Crossfit.
Leukste beweging om te geven en waarom?
Gymnastics movements because i love to teach people about the things you can do with your own body.
Wat wil je nog bereiken?
I want to impact as many lives i can, and to help people live at full potential.
The only limits are the ones we set ourselves.
Hoelang crossfit je al?
2017
Opleidingen:
CF LvL 1
UnScared Coaches Course
UnScared Nutrition Course
MTS Weightlifting Course
Crossfit Scaling Course
Crossfit Anatomy Course
Diet and Nutrition Coach: beginner to advanced
Waarom crossfit?
Als tiener heb ik altijd met veel plezier en passie gevoetbald tot ik het niet meer serieus bleef doen. Ik begon met fitness om te werken aan mijn lichaam. Hier heb ik in 2 jaar doormiddel van veel discipline en motivatie veel vooruitgang mee geboekt. In de zomer van 2016 kwam ik door een ongeluk in contact met CrossFit, dan wel de CrossFit Games. Ik zag via een documentaire hoe professionele atleten barbells omhoogtilde in een stadion onder de Californische hete zon. Het sprak mij direct aan en liet een gevoel achter van nieuwsgierigheid. Na onderzoek bleek het veel meer dan de games te zijn, het ging ten slotte om het gezondheidsplaatje, wat mensen beoefende in een ‘box’. Het idee vond ik geweldig. 3 jaar verder train ik nu 5 dagen in de week, begeleid ik er mensen in en pas ik de dingen die ik leer in CrossFit toe in het dagelijkse leven!
CrossFit, omdat je er mega fit van wordt, er relaties mee bouwt, en zo een gezonder leven leeft.
Als tiener heb ik altijd met veel plezier en passie gevoetbald tot ik het niet meer serieus bleef doen. Ik begon met fitness om te werken aan mijn lichaam. Hier heb ik in 2 jaar doormiddel van veel discipline en motivatie veel vooruitgang mee geboekt. In de zomer van 2016 kwam ik door een ongeluk in contact met CrossFit, dan wel de CrossFit Games. Ik zag via een documentaire hoe professionele atleten barbells omhoogtilde in een stadion onder de Californische hete zon. Het sprak mij direct aan en liet een gevoel achter van nieuwsgierigheid. Na onderzoek bleek het veel meer dan de games te zijn, het ging ten slotte om het gezondheidsplaatje, wat mensen beoefende in een ‘box’. Het idee vond ik geweldig. 3 jaar verder train ik nu 5 dagen in de week, begeleid ik er mensen in en pas ik de dingen die ik leer in CrossFit toe in het dagelijkse leven!
CrossFit, omdat je er mega fit van wordt, er relaties mee bouwt, en zo een gezonder leven leeft.
Waar ben je het meest trots op als coach?
Hetgeen waar ik het meeste trots op ben als coach, is dat ik doormiddel van coachen het beste uit mezelf kan halen, dat is positiviteit, enthousiasme & passie. Passie, kennis en liefde dragen en dat kunnen overbrengen aan mensen is voor mij het allerbelangrijkste. Het merken dat mensen het oppakken en resultaat ermee boeken en zo hun leven positief kunnen beïnvloeden is een de kers op de taart.
Leukste beweging om te geven en waarom?
Alle bewegingen die technisch veel aandacht nodig hebben (Deadlift, Clean/Snatch/Jerk, StrongFit).
Wat wil je nog bereiken?
Als lesgever van de Sweatles op de donderdagen zou ik graag in de toekomst CrossFIt les willen geven. Als dit uitkomt met school is dit mijn grootste uitdaging. Ook wil ik meer vertrouwen bereiken als coach, ik ben onlangs begonnen maar dat komt wel. Als ik zelf altijd mijn best blijf doen en kwaliteit aanbiedt aan de leden dan bereik ik meer vertrouwen.
Hoelang doe je al CrossFit?
3 jaar verder train ik nu 5 dagen in de week, begeleid ik er mensen in en pas ik de dingen die ik leer in CrossFit toe in het dagelijkse leven!
Opleidingen
Coördinator Sport, Bewegen & Gezondheid niveau 4
Waarom CrossFit?
Ik ben een hele tijd lid geweest van de sportschool, 'omdat het moest'. Want sporten is immers goed voor je lichaam.
Ik had alleen totaal geen motivatie en was dan ook grotendeels vooral sponsor.
Toen de eerste crossfit box in Tilburg kwam en ik een proefles mee heb gedaan was ik meteen verkocht.
De uitdaging, de variatie, de sfeer en de community. Ik deed niets liever meer dan bijna dagelijks naar de box toe gaan!
Ik verloor al mijn overtollige kilo's en werd alsmaar sterker en fitter.
Ik ben een hele tijd lid geweest van de sportschool, 'omdat het moest'. Want sporten is immers goed voor je lichaam.
Ik had alleen totaal geen motivatie en was dan ook grotendeels vooral sponsor.
Toen de eerste crossfit box in Tilburg kwam en ik een proefles mee heb gedaan was ik meteen verkocht.
De uitdaging, de variatie, de sfeer en de community. Ik deed niets liever meer dan bijna dagelijks naar de box toe gaan!
Ik verloor al mijn overtollige kilo's en werd alsmaar sterker en fitter.
Wat vind je het ergste, maar blijf je toch komen?
Er zijn absoluut onderdelen die ik minder leuk vind om te doen.
Maar hoe vaak ik tijdens een wod ook denk, 'waarom ben ik hier in godsnaam ook alweer aan begonnen?!', achteraf geeft het een voldaan gevoel als je weer alles hebt gegeven en tot het gaatje bent gegaan.
Waar wordt je enthousiast van? Wat vind je het leukste?
Het leukste vind ik dat het niet uitmaakt hoe lang je al crossfit doet, elke keer blijft het weer een uitdaging. De coaches weten precies van iedereen wat de sterke en de zwakke kanten zijn en blijven je daarin uitdagen.
Daarnaast heeft nuldertien een fantastische community. Zowel tijdens lessen, tijdens wedstrijden, en tijdens evenementen, nuldertien is altijd vertegenwoordigd met de beste en meest fanatieke supporters.
En geloof me, dat heb je soms hard nodig om door die wod heen te komen!
Sinds wanneer doe je CrossFit?
November 2014
LESROOSTER
Maandag | |
| 07.00 – 08.00 | CrossFit |
| 09.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | CrossFit |
| 11.00 – 12.00 | |
| 17.00 – 18.00 | CrossFit |
| 18.00 – 19.00 | CrossFit |
| 19.00 – 20.00 | CrossFit |
| 20.00 – 21.00 | CrossFit |
Dinsdag | |
| 9.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | |
| 11.00 – 12.00 | |
| 17.00 – 18.00 | CrossFit |
| 18.00 – 19.00 | CrossFit |
| 18.30 – 19.30 | FysioFit |
| 19.00 – 20.00 | CrossFit |
| 20.00 – 21.00 | CrossFit |
Woensdag | |
| 07.00 – 08.00 | CrossFit |
| 09.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | CrossFit |
| 11.00 – 12.00 | |
| 17.00 – 18.00 | CrossFit |
| 18.00 – 19.00 | CrossFit |
| 19.00 – 20.00 | CrossFit |
| 20.00 – 21.00 | CrossFit |
Donderdag | |
| 9.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | |
| 11.00 – 12.00 | |
| 17.00 – 18.00 | CrossFit |
| 18.00 – 19.00 | CrossFit |
| 18.30 – 19.30 | StrongFit |
| 19.00 – 20.00 | CrossFit |
| 19.30 – 20.30 | StrongFit |
| 20.00 – 21.00 | CrossFit |
Vrijdag | |
| 07.00 – 08.00 | CrossFit |
| 09.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | CrossFit |
| 11.00 – 12.00 | |
| 16.00 – 17.00 | CrossFit |
| 17.00 – 18.00 | CrossFit |
| 18.00 – 19.00 | CrossFit |
Zaterdag | |
| 9.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | CrossFit |
| 11.00 – 12.00 | CrossFit |
| 12.00 – 13.00 | Opengym |
Zondag | |
| 9.00 – 10.00 | CrossFit |
| 10.00 – 11.00 | CrossFit |
| 11.00 – 12.00 | CrossFit |
| 12.00 – 13.00 | Opengym |
”Hard trainen kan overal. Het zijn de coaches die het verschil maken. Zij zorgen dat ik het goed doe en dat ik mezelf blijf pushen.
IvyMoeder; geniet van haar sportmomentje voor zichzelf
BEN JE ER KLAAR VOOR OM DE FITSTE VERSIE VAN JEZELF TE WORDEN?
Start nu jouw CrossFit-verhaal!
CrossFit
10X
€ 68,- p/mnd
10 x per mnd toegang tot alle lessen
Persoonlijke coaching in kleine groepen
Gezelligste community van Tilburg
Plan nu jouw proefles
CrossFit
Unlimited
€ 88,- p/mnd
Onbeperkt toegang tot alle lessen
Persoonlijke coaching in kleine groepen
Gezelligste community van Tilburg
Plan nu jouw proefles
CrossFit
Rittenkaart
10rittenkaart voor alle lessen